Owsianka Consilium Vitalis

 

Owsianka

Owsianka Consilium Vitalis

(2 porcje)

Składniki:

Pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych (najlepiej BIO)

3 łyżki orzechów włoskich

Jabłko

2 łyżki miodu naturalnego

Sok z jednej cytryny

Cynamon

Czytaj więcej: Owsianka Consilium Vitalis

Pstrąg pieczony z tymiankiem w migdałach

 

pstrąg

Pstrąg pieczony z tymiankiem w migdałach
(2 porcje)

Filet z pstrąga ze skórą (bez ości) każdy po ok 200g

Pół pęczka świeżego tymianku

Paczka płatków migdałowych

Jajko kurze

Sok z 1/2 cytryny

Sól, oraz pieprz do smaku

 

Czytaj więcej: Pstrąg pieczony z tymiankiem w migdałach